どうしても心配なことがあって、
なかなかネガティブな気持ちから脱して
ポジティブな気持ちになれない。
ポジティブでいるのが良いことは知っているのだけれど…
そんな相談を受けて、身近なある人と話していたとき
その人のガイドから教えてもらった
「簡単にポジティブになるとっておきの方法」をお教えします。
まず、イメージの中で箱をふたつ用意します。
ひとつの箱は
「大丈夫な箱」です。
何が起きても大丈夫な箱。
そして、もうひとつの箱は
「問題が起きる箱」。
たいへんなことになる箱です。
つまりは、ポジティブとネガティブ箱ですが、
「大丈夫」と「問題が起きる」で分けたほうがわかりやすいそうです。
そしてそのふたつの箱に、イメージに合う色を付けます。
色を付けることで、瞬時にイメージしやすくなる効果があります。
大きさなどはあなたのイメージで出た来た感じでかまいません。
この箱はずっと使う箱なので、あなたがイメージしやすいものにしましょう。
そして、あなたの頭の中に心配事が浮かんで来たら、
「大丈夫な箱」をイメージし、
ポンポン入れていきます。
思う浮かぶたびに、ただ、ポンポン入れるだけで良いのです。
特に何も考える必要はありません。
ネガティブな思考から離れなくてはとか、
心配してはいけないなどと考えるの変わりに、
心配事が浮かんだら、ただそれを入れるだけです。
それを
ただただ繰り返します。
そして、これはたまに行うと良いことですが、
「問題が起きる箱」の中を覗いてみましょう。
何かが入っていたら、つまみ出してみます。
そして、その中身、何についてのことなのかを認識し、
「大丈夫な箱」のほうに、
ポンと移し替えます。
このとき、その中身について認識するだけで、
ジャッジしたり、考察したり、さらに心配したりしないようにしてくださいね。
そして、何度も同じことが浮かんで来たり、
「問題が起きる箱」の中に発見してしまう人は、
その問題に名前を付けると良いそうです。
「～ちゃん」とか、「～事件」とか、わかりやすい
ニックネームをつけてみます。
名前を付けたら、「問題が起きる箱」から「大丈夫な箱」に移すとき、
「～ちゃんは、こっちね」など
と声をかけながら入れてあげる。
それだけで、特なにもする必要はないそうです。
「大丈夫な箱」に入れたのだから、大丈夫なのですから。
たったこれだけで、簡単にポジティブな状態になれているのだそうです。
本当に簡単な方法ですね。
そして、お金もかからない（笑）
ぜひ、あなたも試してみてください。
あなたは、どんな色の箱にしますか？
さて、わたしもこれから、「問題が起きる箱」を覗いてみよっと。
何が入っているかな～？
今日も、ご訪問ありがとうございます 
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あるガイドから教えてもらった「簡単にポジティブになるとっておきの方法」
デイリーブログ, ブログ明日からの３連休、わたしはお仕事。
ブルース･モーエンメソッドレベル３
「自己探索・セルフヒーリングコース」行います。
お仕事だけど、とっても楽しみ
幸いと、お仕事はいつも楽しみですし、
何よりレベル３は、一番好きなコースですから。
さて、今日の本題です。
どうしても心配なことがあって、
なかなかネガティブな気持ちから脱して
ポジティブな気持ちになれない。
ポジティブでいるのが良いことは知っているのだけれど…
そんな相談を受けて、身近なある人と話していたとき
その人のガイドから教えてもらった
「簡単にポジティブになるとっておきの方法」をお教えします。
まず、イメージの中で箱をふたつ用意します。
ひとつの箱は「大丈夫な箱」です。
何が起きても大丈夫な箱。
そして、もうひとつの箱は「問題が起きる箱」。
たいへんなことになる箱です。
つまりは、ポジティブとネガティブ箱ですが、
「大丈夫」と「問題が起きる」で
分けたほうがわかりやすいそうです。
そしてそのふたつの箱に、イメージに合う色を付けます。
色を付けることで、瞬時にイメージしやすくなる効果があります。
大きさなどはあなたのイメージで出た来た感じで
かまいません。
この箱はずっと使う箱なので、
あなたがイメージしやすいものにしましょう。
そして、あなたの頭の中に心配事が浮かんで来たら、
「大丈夫な箱」をイメージし、ポンポン入れていきます。
思う浮かぶたびに、ただ、ポンポン入れるだけで良いのです。
特に何も考える必要はありません。
ネガティブな思考から離れなくてはとか、
心配してはいけないなどと考えるの変わりに、
心配事が浮かんだら、ただそれを入れるだけです。
それをただただ繰り返します。
そして、これはたまに行うと良いことですが、
「問題が起きる箱」の中を覗いてみましょう。
何かが入っていたら、つまみ出してみます。
そして、その中身、何についてのことなのかを認識し、
「大丈夫な箱」のほうに、ポンと移し替えます。
このとき、その中身について認識するだけで、
ジャッジしたり、考察したり、
さらに心配したりしないようにしてくださいね。
そして、何度も同じことが浮かんで来たり、
「問題が起きる箱」の中に発見してしまう人は、
その問題に名前を付けると良いそうです。
「～ちゃん」とか、「～事件」とか、
わかりやすいニックネームをつけてみます。
名前を付けたら、
「問題が起きる箱」から「大丈夫な箱」に移すとき、
「～ちゃんは、こっちね」などと声をかけながら入れてあげる。
それだけで、特なにもする必要はないそうです。
「大丈夫な箱」に入れたのだから、大丈夫なのですから。
たったこれだけで、簡単にポジティブな状態に
なれているのだそうです。
本当に簡単な方法ですね。
そして、お金もかからない（笑）
ぜひ、あなたも試してみてください。
あなたは、どんな色の箱にしますか？
さて、わたしもこれから、
「問題が起きる箱」を覗いてみよっと。
何が入っているかな～？
あなたも、ガイド達など非物質世界の素晴らしい存在たちと
コミュニケーション取ることが可能です。
７月 ７日（土）～ ８日（日）２日間 終了
８月 ４日（土）～ ５日（日）２日間
意識の世界の安全な探索法を体験エクササイズを通して
学んでいく画期的なワークショップです。
「スピリチュアルＴＶ」
大槻優子のラッキートーク
７月１７日（火） 20:00 ～22:00
Amazon
詳しくは、ホームページをごらんください。
☆LUCKY YOU☆のホームページ
ブログ「幸せへのスピリチュアルメッセージ」
こちらを覗いてみてください。
テーマ別にカテゴリー分けしてあります。
今日も、幸せをありがとう
そして、明日もあなたに幸せが訪れますように
精神科医が書いた人間関係の本【読んだ本ナウ】『賢く「言い返す」技術』@東京中目黒
オフィシャル動画, ブログ精神科医が書いた人間関係の本【読んだ本ナウ】『賢く「言い返す」技術』@東京中目黒
オフィシャル動画, ブログ明日は１３日の金曜日、そして新月です！
デイリーブログ, ブログいろいろと変動のある日本、そして世界の気候。
心配になっている人もいるかもしれませんね。
でも、こんな時こそポジティブな気持ちでいるように
心掛けてください。
明日は、１３日の金曜日の新月です
何やら何やら、ちょっと気になるのはわたしだけでしょうか？
そしたら、ソニアさんのブログにも…
母なる地球ガイアからのメッセージと共に、
参考になりそうなコメントがたくさん！
彼女のメッセージが好きなのは、
ネガティブな情報をあえてカットするか
変換して伝えてくれているところです。
これは、簡単そうで簡単ではないのです。
わたしもそのように心掛けています。
ぜひ、読んでみてくださいね。
それがわかる一節があります。
わたしも、ガイアに話しかけてみようと思います。
月や太陽とは時々お話ししていますが、
ガイアとはあまり話していなかった…
ちょっと反省ですm(__)m
少しだけ抜粋しますが、ぜひ読んでみてくださいね。
パワフルな変化と共に訪れる
劇的で革新的なエネルギーが強くなっています。
ですから、状況や気持の上でも
アップダウンを激しく繰り返しやすくなっています。
これは夏中、そして秋頃にまで続きますので、
慣れてください！
もちろん、
エキサイトすることもたくさんやって来ます。
圧倒させられたり、体力が落ちたりするときは、
一人になって十分に体を休めてください。
この夏は、別れも出会いも含めて、
関係性にもさまざまな変化が起き、
忙しくなることは請け合いです。
このブログを書く前に、ちょっとしたことがあり、
個人的には方の荷が下りて、
エネルギーが変化したのを感じました。
それは、今まで自分が日々築いてきたことが前提で
あり得たこと。
それを実感しました
誰が見ていても、見ていなくても、
常に自分に恥じない自分であることが、
これから益々重要になって来ることを確信しました。
わたしは、誰に対してもできるならいつでも、
愛から行動できる自分でいたいと、そう思っています。
まだまだですが
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学んでいく画期的なワークショップです。
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今日も、幸せをありがとう
そして、明日もあなたに幸せが訪れますように
お金のことをどんなふうに思っていますか？それによって…＜錬金術より＞ @東京中目黒
オフィシャル動画, ブログ悪いことが起きなくなるわけではないけど、
デイリーブログ, ブログこういうお仕事をしていると、よく言われること。
「守護霊と繋がったら、
悪いことは起きなくなるんでしょうね」
う～ん。答えに困る
そういうことではないんだよね。
こっちの世界で悪い出来事も、必要な場合もある。
それが学びに必要なことだってあるから。
こっちの世界では、
悪い出来事がない平穏な人生が良い人生だって
思われているかもしれない。
でも、それはこっちの世界の価値観であって、
向こうの世界では、全く別の価値観が存在する。
何にもない人生より、波乱万丈いろいろあるほうが、
概して評価も高いようだ。
無駄でもいいから、
失敗してもいいから、
最後まで出来なくてもいいから、
バカみたいなことでもいいから、
とにかく何かやってみようよ。
それがとっても大事だって、
いつもガイドたちに言われるよ
いいことだけが起きる人生がいい人生ではないってこと、
悪いことが起きた人生も、
いくらだってそのあと逆転できること、
そんな大逆転がある人生こそ、
実は素晴らしい気付きを与えてくれること、
知ってねって、ガイドたちはいつも言うんだ。
ガイドたちと繋がると、
悪いことが起きなくはならないけど、
そこから何が学べるか、
どうすれば、そこから脱することができるか、
そんなヒントをたくさんもらえる。
だから、今は嫌なことが起こっても、
それを嫌なことだって思えなくなってきている
わたしがいるんだよね。
そして、いつもガイドたちがそこにいて、
見守っていてくれることを実感できる。
それがわたしの一番の幸せの種。
今日も、ガイドさんたちありがとう
あなたも、ガイド達など非物質世界の素晴らしい存在たちと
コミュニケーション取ることが可能です。
７月 ７日（土）～ ８日（日）２日間 終了
８月 ４日（土）～ ５日（日）２日間
意識の世界の安全な探索法を体験エクササイズを通して
学んでいく画期的なワークショップです。
「スピリチュアルＴＶ」
大槻優子のラッキートーク
７月１７日（火） 20:00 ～22:00
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詳しくは、ホームページをごらんください。
☆LUCKY YOU☆のホームページ
ブログ「幸せへのスピリチュアルメッセージ」
こちらを覗いてみてください。
テーマ別にカテゴリー分けしてあります。
今日も、幸せをありがとう
そして、明日もあなたに幸せが訪れますように
「もっと」と思うと、それは落とし穴になるかもしれない！＜錬金術より＞ @東京中目黒
オフィシャル動画, ブログ感情と信念のフィルター
デイリーブログ, ブログ自分では気づいていないくても、
人は様々な信念を持っています。
信念・観念・価値観・常識・思い込みなど、
いろいろな言い方がありますが、
それらが、今のあなたを形作っています。
でも、案外自分の信念には気づきにくいのもですよね
それらの信念を教えてくれるのが、
あなたの感情です。
あなたの持つ信念というフィルターを通ったとき、
それに類するあるいは反するものがあれば、
感情が動かされます。
それは、ポジティブでもネガティブでもです。
そして、ネガティブな感情をあなたが抱くとき、
その元を辿って行けば、あなたを苦しめている信念を
見つけることができます。
ときに信念は、上手に仮面を被って、
好ましいものの顔をして、私たちを苦しめていたりもします。
あるいは、いくつかが協力し合うように連鎖して、
私たちをコントロールしてきます。
そんなふうに、あなたを嫌な気分にする、
時には恐怖を抱かせるような信念を見つけ、
変えることができれば、
あなたは感情に振り回されることなく
穏やかに過ごせる時間が圧倒的に増えるはずです。
そんなエクササイズが、ブルース･モーエンメソッドの
レベル３「自己探索・セルフヒーリングコース」に
あります。
今度の３連休は、レベル３を行います。
今からとっても楽しみです
まだ、お申込み受け付けています
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