人に嫌われることを怖がらなくていいよ。
幸せナビゲーター LUCKY YOUこと 大槻 優子です 
ある人と話していたら、
ちょっと嫌味なことを言われてとても気にしていたのです。
そういうことってありますよね。
その人は、どうもみんなに好かれたいと思っているようなのです。
誰だって、嫌われたり、非難されたりするのは嫌だとは思うけど、ある程度目立つ存在になると、有名税ではないけれど、いろいろ言われることはあります。
それをどう捉える
そんなことを話していて、ふと思い出しました。
そう言えば、わたしも以前（数十年前）、
同じように悩んでいたことがあったな～と。
じゃあ、今はそういう悩みはほぼないのだけれど、
どうしてだっけ？と、思考してみて、
さらにいろいろ思い出しました。
ブルース･モーエンメソッドに参加してから、
ハイヤーセルフガイドと繋がって、
そこら辺から、ものすごく多くのことを教えてもらって、
訓練してもらったんだ。
例えば、人が自分の言動にどう感じるかは、
相手の自由で、どんなに気を付けてみても、
その時々の色々な状況でそれは違ってくる。
逆の言い方をすると、
相手がどう感じるかをこちらが勝手に決めるのは違うんだと。
相手がどう感じるかを自由に選ばせてあげるのがいいのだと。
その時、相手がネガティブな感情を抱いて、
それを伝えてきたら、謝ったりフォローしたりすればいい。
だから、相手の気持ちを考えて、
言いたいのに言わないのは間違い。
自分が言いたいのなら、
相手が気分を悪くる前提でも言えばいい。
でも、そう思っていると、案外受け入れてくれたりするものです。
日本人は、空気を読んで、相手の求める言葉を提供しようとするあまり、無難なことばかり言っちゃう人が多い。
それって、とってもつまらないし、自分に正直じゃない。
わたしをそのことをしっかりと教えてもらって、
自分の思うことを言えるようになったのです。
時には、「これって言っていい？」と、
ガイドにお伺いを立てることもあるけれど。
だから、基本は自分本位です。
それは我がままだよって、思う人もいるかもしれないけど、
後で「あの時…」と後悔して、誰かのことを責めるより、
自分が責められるほうがいいよねって、今は思うのです。
そしてね、人に嫌われたくないと気使う人は、
基本的に人のことを思いやるのが好きな人だから、
我がまま自己中にはならないのです。
そんなふうに、相手の感情に責任を持つことを止めたら、
人付き合いがとても楽になりました。
それよりも、できるだけ
愛の中にいて、相手に接するようにしています。
ちょっと、難しいけれどそれが一番です。
そして、自分が楽しい気分でいれるとき、
周りも一緒に楽しい気持ちになれるのだと思います。
エネルギーは伝わりますから。
そんなことをその人に話してみたのでした。
どなたかの参考になれば、嬉しいです
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